BMI-Rechner

Der Body-Mass-Index setzt Körpergewicht und Körpergröße ins Verhältnis: Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Größe in Metern. Für die Formel werden nur diese zwei Werte gebraucht – Alter und Geschlecht verändern die Berechnung nicht.

Die Einordnung folgt der Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für Erwachsene. Zusätzlich zeigt der Rechner, welcher Gewichtsbereich bei deiner Körpergröße einem normalen BMI entspricht.

Der BMI ist ein grober Richtwert und keine Diagnose. Er unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett und sagt wenig über Körperbau oder Gesundheit im Einzelfall. Für Kinder und Jugendliche gelten andere Referenzwerte. Bei Fragen zu deinem Gewicht wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

Formel

BMI = Körpergewicht (kg) ÷ Körpergröße (m)²

70 kg bei 175 cm ergeben 70 ÷ 1,75² ≈ 22,9 – Normalgewicht. Bei 175 cm entspricht der Normalbereich etwa 56,7–76,3 kg.

Was ist ein guter BMI?

Nach WHO-Einteilung liegt der Normalbereich für Erwachsene zwischen 18,5 und 24,9. Die Einordnung allein sagt aber nicht alles über die Gesundheit aus.

Spielen Alter und Geschlecht beim BMI eine Rolle?

Für die Formel nicht. Manche Tabellen verschieben die Bewertung für ältere Menschen leicht nach oben; die WHO-Einteilung gilt einheitlich für Erwachsene.

Gilt der BMI auch für Kinder?

Nein. Für Kinder und Jugendliche werden alters- und geschlechtsabhängige Perzentilkurven verwendet.